إجعلوها 23 ساعة ونصف!

قبل كل شيء أدعوك لمشاهدة الفلم أعلاه ثم قراءة ما يلي.. كان وزني في عام 2011 قد وصل لـ 116 كيلو جرام، كنت قد إعتدت أن أرى وزني متجاوزاً الـ 100 تارة وتارة تحتها… ولكن أن يصل إلى هذا الحد “لا وألف لا” فقررت منذ ذلك اليوم الإشتراك في نادي والإلتزام ببرنامج رياضي وتغيير سلوكي … متابعة قراءة إجعلوها 23 ساعة ونصف!